有研究发现，一周不洗的床单上可存在数以亿计的细菌，若环境潮湿（如南方梅雨季），数量还会翻倍你看不到的床单纤维里，藏着四类“以人体为食”的微生物，它们在夜间悄悄繁殖。
夏季建议每周更换1次床单、枕套，每2周更换1次被单，若夜间出汗多，可以3至5天换1次。冬季则建议每2周更换1次床单、枕套，每月更换1次被单。特殊人群：建议老人、儿童、孕妇每周换1次；皮肤病（湿疹、体癣）、哮喘患者每3～5天换1次；过敏体质或养宠物的人，每周换1次。（央视新闻）
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